«

»

Paź 29

Rekonesans trasy Biegu – niedziela, 3 listopada

Ustaliliśmy dzień i godzinę oficjalnego treningu na trasie 8. Biegu Niepodległości w Żaganiu 🙂 Uwaga! To ma być spokojny rekonesans, nie ściganie się. Nie zapominajcie o tym.


Za dużego wyboru przy ustalaniu terminu nie mieliśmy… Ze względów bezpieczeństwa nie chcieliśmy go organizować wieczorem, dodatkowo niedługo czekają nas Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny, więc zostaje tylko…

Niedziela, 3 listopada, godz. 10:00.

Zbiórka: parking przed Basenem Arena – to ten budynek widoczny w lewym górnym fragmencie zdjęcia 😉

Tempo treningu spokojne: ok. 6,00 – 6,30 min/km

Osoby, które chcą się ścigać z Karolem prowadzącym grupę – lepiej niech rano zrobią sobie półmaraton i przyjdą do nas wybieganie 😉

To ma być rekonesans, nie BC2 😉